Avant de partir travailler, hop, un p’tit jus de fruits pour se redonner du pep’s !
Recette perso au Thermomix…
1 citron
2 oranges
1 pomme
5 tranches d’ananas en boîte (ou 7 mini-tranches d’ananas en boîte : les + parfumées)
1 poire
1 banane bien mûre
2 CS de pur sucre de canne (facultatif)
Peler les fruits et mixer le tout VIT 6 à Turbo pendant 1 min de façon à obtenir une purée de fruits, sans morceaux et sans pulpe…
Ajouter de l’eau jusqu’à 2 litres, mélanger. C’est prêt….Ajouter des glaçons et/ou du sucre si besoin.
Personnellement, je ne mets pas de sucre…
